Water Drinking Reminder

ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦਾ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਅਲਾਰਮ ਇੱਕ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦਾ ਅਲਾਰਮ ਐਪ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਐਪ ਸਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਖਪਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਇਹ ਵਾਟਰ ਟ੍ਰੈਕਰ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਸਮੇਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਲੋੜੀਂਦਾ h2o ਮਿਲਦਾ ਹੈ।

ਡ੍ਰਿੰਕ ਵਾਟਰ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਐਪ

ਵਾਟਰ ਟਾਈਮ ਅਲਾਰਮ? ਪਾਣੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦਾ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਅਸਲ ਸ਼ਕਤੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਦੀ ਚੰਗਿਆੜੀ ਵਾਪਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਾਟਰ ਇਨਟੇਕ ਟਰੈਕਰ ਐਪ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਵਾਟਰ ਡ੍ਰਿੰਕ ਅਲਰਟ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ, ਕਿਡਨੀ ਸਟੋਨ, ​​ਘੱਟ ਊਰਜਾ ਆਦਿ ਵਰਗੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ ਬਣਾਓ, ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰਹੇਗਾ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੇ ਅਣਗਿਣਤ ਫਾਇਦੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ: ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਰਾਹਤ, ਭਾਰ ਘਟਾਓ, ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ, ਆਦਿ...

ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਐਪ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਵਾਟਰ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਐਪ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ? ਫਿਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦਾ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਅਲਾਰਮ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਵਾਟਰ ਟਰੈਕਰ ਐਪ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਟਰੈਕਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਏਗਾ।

ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਪ ਦੀ ਇਕਾਈ ਚੁਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅੰਦਰ ਹੈ

• ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਲਈ ML ਅਤੇ ਤਰਲ ਔਂਸ,

• ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪੌਂਡ

ਇਸ ਵਾਟਰ ਟ੍ਰੈਕਰ ਐਪ ਜਾਂ ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਐਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਵਜ਼ਨ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦਰਜ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਪਾਣੀ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ।

ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਲਈ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਨੂੰ ਦੋ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਮੈਨੂਅਲ ਅਤੇ ਆਟੋਮੈਟਿਕ।

ਆਪਣੇ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਜਾਗਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਅੰਤਰਾਲ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸੈੱਟ ਕਰੋ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਾਟਰ ਡ੍ਰਿੰਕ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇਹ ਤੈਅ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਿੰਨੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਮੈਨੂਅਲੀ ਸੈਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈਅਜੋਕੇ ਕੰਮ-ਕਾਜ-ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਬਹੁਤ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋਵੇਗਾ, ਐਂਡਰੌਇਡ ਲਈ ਇਹ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਐਪ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹੋ

ਜਰੂਰੀ ਚੀਜਾ

1. ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ।

2. ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਲਈ ਮੈਨੂਅਲੀ ਅਤੇ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੈਟ ਕਰੋ।

3. ਦਿਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਖਪਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੁੱਲ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।

4. ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।